כ"ד חשון תש"פ
אילוסטרציה. צילום: קובי כץ
דר' סוזי קגן ג' כסלו תשע"ג    19:59 איך להתמודד עם פחדי המלחמה אצל ילדים ?

הילד שמע את האזעקה והוא חושש? ילדכם חושש להישאר בבית? ללכת לישון או אפילו לגשת לשירותים? דר סוזי קגן, יועצת פסיכולוגית בכירה, נותנת לכם מספר עצות לימים קשים אלו.

בימים קשים אלו חווים רוב תושבי מדינת ישראל את מצוקת המלחמה. אזעקות נשמעות ברגעים הכי לא צפויים, ורעמי הפצצות נשמעים בחלקים השונים בישראל.

 

גם הורים וגם ילדים חשים פחד מתמיד הגורם למצוקה רגשית. ישנם ילדים אשר פוחדים לישון בלילה בחדרם. יש אחרים הפוחדים להתקלח, להיכנס לשירותים או להישאר ולו לרגעים אחדים לבד בבית

 

למקרים בהם ההורה נאלץ לצאת לקניות או סידורים הכרחיים. ד"ר סוזי קגן, יועצת פסיכולוגית בכירה, בעלת קליניקה לטיפול משפחתי וזוגי ומרצה באוניברסיטת בר – אילן מעניקה מספר טיפים ועצות כיצד להתמודד עם פחדי המלחמה אצל ילדים.

 

•ראשית חשוב לדעת כי הפחדים הללו הינם נורמטיביים ועל ההורה לקבל את פחדי הילד ולבדוק מה הוא יכול לעשות כל מנת להקל על תחושותיו.

• צמצמו ככל האפשר את חשיפת הילדים לחדשות ולעדכונים.

• מעבר להנחיות הבסיסיות של פיקוד העורף מה לעשות בזמן אזעקה, עליכם כהורים להיות פנויים להרגעת הילד ולהקדיש זמן להרגיעו.

• לאלו הרצים למקלטים משותפים – הקפידו במקלט להיות עם ילדכם, חבקו אותו במקום לשוחח עם שאר דיירי הבניין.

• קחו עמכם שוקולד או ממתק אהוב אחר ותנו לילד ואם הילד מדווח על רעד בגוף הרגיעו לטפו אותו והזכירו לו שהוא במקום בטוח.

• לילדים הפוחדים לישון בלילה במיטתם, אפשרו להם לשהות עם ההורים או תשנו איתם בחדר הילדים (זכרו שזה לא לנצח...)

• השתדלו לא להשאיר ילדים לבד בבית אם הם חוששים מהמצב הנתון.

• השתדלו לשמור על השגרה הקבועה של התוכניות המשפחתיות וסדר היום של הילדים ככל שניתן.

• אם יש ילדים קטנים הפוחדים להתקלח לבד השתדלו להיות לידם ועזרו להם לזרז את תהליך ההתקלחות וההתלבשות.

• כל הזמן הזכירו לילדים שאתם דואגים לביטחונם ושאתם עושים את המקסימום עבורם.

•שבחו את הילדים על שיתוף הפעולה שלהם וחזקו את יכולתם בזמנים קשים אלו.


רקטה התפוצצה בצמוד לגן ילדים שעות לפני שהילדים הגיעו ז' תמוז תשע"ח
ירושלים: סיטיפס העניקה משלוחי מנות לילדים חולים י"ח אדר תשע"ח
נתפסה הגנבת מבני ברק שהכתה פעם אחר פעם י"ד שבט תשע"ח
תגובות

הוספת תגובה

מאת:
נושא:
תוכן:
תודה על תגובתך. היא נשלחה לאישור המערכת
אין לפרסם באתר תגובה: המוציאה דיבה, לשון הרע, הפוגעת בפרטיות, מזיקה,
מאיימת או מפירה קניין רוחני. כל הנ"ל מבלי לגרוע בנכתב והמתחייב על פי תקנון האתר.
הצג\הסתר כל התגובות
1. הרב פילץ המליץ, שבשעת האזעקה
18/11/2012
יוסף
הרב פילץ המליץ, שבשעת האזעקה, לחלק לילדים ממתקים ולרקוד איתם. כדי שיחכו להזעקה הבאה...
הגב לתגובה
2. צריך להיות פסיכילוג כדי להגיד את זה???
18/11/2012
אבא לילדים
כל אבא לילד או שתיים מבין את זה. נו באמת איזה דבר מחודש יש בנאמר כאן???
הגב לתגובה
הוא גם אמר לבחורים
18/11/2012
שפוי
שבזמן אזעקה כולם נשארים בבית המדרש, למרות שהוא עשוי בקושי מגבס, כל זאת בניגוד לדעתם של גדולי ישראל ויותר מזה בניגוד ל"ונשמרתם". קצת מוזר.
הגב לתגובה

שלח כתבה לחבר

שם הנמען  
שלח לאימייל
שם שלך  
אימייל שלך
הערות  
שלח ביטול

דווח לעורך

שם שלך  
אימייל שלך
נושא הפניה
שלח ביטול
לדעת החדש בס"ד: אתר לדעת החדש עלה לאוויר - כנסו עכשיו
מדינה יהודית דו"ח הלמ"ס: בשנת 2065 החרדים 32% מהאוכלוסייה
תורה ושמחה שבע ברכות וכתיבת ספר תורה לאחדות ישראל
פשיטת מס הכנסה 35% מהעסקים שנבדקו במא"ש לא רשמו הכנסות
ויתורו את הארץ: 3 רעיונות לטיולים בארץ תוכן שיווקי
איך לטשטש פגמים בעור הפנים ? תוכן שיווקי
מגיעים אורחים לשבת ? כך תעשו את זה נכון תוכן שיווקי
לארח בקלות ובזול - איך עושים את זה נכון? תוכן שיווקי
המרכז הרפואי "שמיר" מציג: החזר מונית לכל יולדת רחלי לוין
למדור משפחה