י"ג כסלו תש"פ
יוסף לוין כ"ו תמוז תשע"ב    15:13 כיצד מתמודדים עם עומס החום הכבד

עומס החום משפיע על כולנו בימים האחרונים. אין ספק שלפעמיים אנחנו לא יודעים כיצד להתמודד איתו ללא מזגן. לפניכם מספר הצעות מעשיות כיצד לשמור על הבריאות שלכם בגל החום. ועל תשכחו להימנע משהייה ממושכת בשמש.

רק באזור הצפון השבוע נזקקו -45 נפגעים צעירים ומבוגרים אשר סבלו מעלפון, מכת חום והתייבשות.

 

עומס החום הכבד משפיע בעיקר על תינוקות, ילדים, קשישים וחולים כרוניים אשר נוטים להיות פגיעים יותר לשינויים הקיצוניים במזג האוויר

 

עקב מקרים ספורים שאירעו בשנה שעברה ושרק בחסדי השם לא נגמרו באסון, קוראים בכוחות ההצלה לציבור ההורים להימנע לחלוטין מהשארת ילדים ותינוקות ברכב סגור.

 

הטמפרטורה ברכבים סגורים מזנקת בתוך דקות ועלולהלגרום למכת חום ואף  ח"ו למקרים חמורים יותר.  אין להשאיר אותם ברכב גם אם החלונות פתוחים. במידת הצורך, יש להשאיר בעבורם שתייה קרה, מזגן דולק ומבוגר אחראי עימם.

 

עליכם לתכנן בקפידה את היום בכדי להימנע ממכת חום והתייבשות. לפני שאתם יוצאים מהבית קיימת חשיבות רבה לשתות כמות רבה של מים, ולהצטייד בבקבוקי מים. לתת תשומת לב מיוחדת לתינוקות, הקשישים והחולים בהם מנגנון הצמא אינו מתפקד כראוי, וכאשר הוא מופיע הגוף כבר נמצא במחסור חמור של נוזלים.

 

עוד המלצות לכלל הציבור, כדי לשהות בשעות החמות במקומות מוצלים, ולציבור שעושה כושר ואימון גופני רצוי לבצעו בשעות הערב לאחר עומס החום.

 

באם תרצו לדעת מה הסימנים של מכת חום והתייבשות כוללים: סחרחורות, חולשה, יובש בפה, עייפות מוגברת ותחושת עלפון.

 

במידה וסימנים אלו מופיעים, יש להפסיק מיד עם הפעילות, לגשת לאזור מוצל ולשתות כמות רבה של מים. במידת הצורך יש להזעיק את שירותי ההצלה


התמליל המלא בין חכם שלום כהן והגרי"ג אדלשטיין ז' תמוז תשע"ח
חומות ירושלים הוארו בצבעי דגלי גוואטמלה וישראל א' סיון תשע"ח
ל"ג בעומר בטעם של בית עם מגוון סלטי אחלה ט"ו אייר תשע"ח
תגובות

הוספת תגובה

מאת:
נושא:
תוכן:
תודה על תגובתך. היא נשלחה לאישור המערכת
אין לפרסם באתר תגובה: המוציאה דיבה, לשון הרע, הפוגעת בפרטיות, מזיקה,
מאיימת או מפירה קניין רוחני. כל הנ"ל מבלי לגרוע בנכתב והמתחייב על פי תקנון האתר.
הצג\הסתר כל התגובות

שלח כתבה לחבר

שם הנמען  
שלח לאימייל
שם שלך  
אימייל שלך
הערות  
שלח ביטול

דווח לעורך

שם שלך  
אימייל שלך
נושא הפניה
שלח ביטול
לדעת החדש בס"ד: אתר לדעת החדש עלה לאוויר - כנסו עכשיו
מדינה יהודית דו"ח הלמ"ס: בשנת 2065 החרדים 32% מהאוכלוסייה
תורה ושמחה שבע ברכות וכתיבת ספר תורה לאחדות ישראל
פשיטת מס הכנסה 35% מהעסקים שנבדקו במא"ש לא רשמו הכנסות
במעמד מכובד הוקם ארגון ׳הצלה טבריה׳ שיפעל תחת מד״א יעקב עזרא
אות הוקרה הוענק בכנסת למנכ"ל ברזילי יעקב עזרא
במחנה הנופש של לב מלכה - ר"ע הרצליה השתתף והתרגש יעקב עזרא
הושלם בהצלחה מסע לימודי למתנדבי זק"א ת"א בפולין יעקב עזרא
אייכלר ב'הדסה': רמת המסירות ראויה לשבחים גדולים יעקב עזרא
למדור בריאות